Vital Center

Fisioterapia - Riabilitazione - Neuropsichiatria infantile

Cristiana

Anna Sari

  • Sedute psicologiche individuali 

Laureata in Psicologia Clinica all’Università di Padova, istruttrice di Mindfulness Psicosomatica, formata in Terapia ad approccio corporeo integrato, Anna Sari è lombarda ma per amore della sua professione ha deciso di stabilirsi in Toscana.

Nel 2016 l’incontro con il Villaggio Globale di Bagni di Lucca dove ha avuto la possibilità di approfondire l’approccio psicosomatico e acquisire competenze tecniche fondamentali nel lavoro.  Da lì poi non se ne è più andata, trasferendosi a Borgo a Mozzano dove vive felicemente tra boschi e natura.

Si occupa di gestione di stress e ansia e percorsi di crescita personale. Al Vital Center propone lo Spazio Donna, uno spazio di accoglienza e supporto dedicato all’universo femminile. Un circolo di donne in cui attraverso un approccio psicocorporeo si crea un’opportunità di crescita, consapevolezza e condivisione. 

Sandro Casini

  • Mindfulness Psicosomatica

  • Meditazioni attive

Istruttore Mindfulness, Counselor Psicosomatico, Operatore Olistico e Dottore in Psicologia Comportamentale e Cognitiva applicata con un master in Neuropsicosomatica, Sandro propone un CICLO DI 10 INCONTRI DI CRESCITA PERSONALE.

Quello di Minduflness Psicosomatica è un percorso focalizzato sul miglioramento del benessere attraverso la riduzione di ansia e stress e sul potenziamento della consapevolezza corporea ed energetica.

Per chi già conosce le pratiche e vuole mantenere la consapevolezza in gruppo, Sandro ha pensato ad uno spazio di approfondimento dedicato alle meditazioni attive.

Letizia Macchi

  • Idrokinesi terapia

Letizia è una delle nostre giovanissime new entry. Da paziente a fisioterapista… il passo è stato breve. La sua storia infatti comincia da un infortunio al ginocchio: è dopo questo “incidente” che ha scelto di intraprendere il percorso di studi di fisioterapia. Al Vital Center si occupa di Idrokinesiterapia: lavora principalmente in acqua seguendo i pazienti che hanno problematiche ortopediche. Del suo lavoro ama il contatto con le persone. Fuori dalla vasca, continua sempre a studiare sperimentando ogni giorno aspetti e ambiti diversi del proprio lavoro. 

Spazio donna

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Spazio donna

Un luogo di accoglienza, supporto e condivisione per le donne.
 
Ti presentiamo lo spazio donna!
 
Lavoro, casa, famiglia, pulizie, spesa. Siamo tutte diverse ma tutte uguali: multitasking, dinamiche, cariche di ruoli da soddisfare, poco tempo per riposare, pochi strumenti per evitare un sovraccarico. Questo sarà il tuo spazio: un “circolo di donne” dove potrai dedicarti a te stessa e a prenderti del tempo per comprenderti. Uno spazio di ascolto, accoglienza e rispetto dove la donna impara a sentire come sta e scopre un NUOVO MODO DI REGOLARSI.
 
Si parlerà di sorellanza, ENERGIA FEMMINILE, gestione dell’ansia e dello stress, del dolore fisico ed emotivo, di crescita personale.  Sperimenteremo la mindfulness psicosomatica, pratiche di lunga vita delle tradizioni orientali, entomia e teoria delle neuropersonalità

Mindfulness psicosomatica

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Mindfulness psicosomatica

Hai mai sentito parlare di Mindfulness psicosomatica?
 
Al Vital Center, un ciclo di incontri di crescita personale, alla scoperta di te stesso e delle tue potenzialità. Che sia un mal di testa cronico o problemi intestinali, il fastidio del corpo porta con sè qualcosa in più. Il blocco psicosomatico che noi spesso avvertiamo come tensione nasconde dentro di sè un’emozione. Su questo andremo a lavorare utilizzando il corpo e tecniche che vengono da tradizioni antiche. 
 
La Mindfulness migliora il benessere attraverso la riduzione di stress e ansia, potenzia la consapevolezza corporea ed energetica, aiuta la gestione delle emozioni e a ridurre la ruminazione. Tra i benefici, favorisce lo sviluppo di relazioni più aperte ed empatiche e consente di sviluppare un approccio non giudicante verso se stessi e gli altri. Tre motivi per partecipare? Provare a scommettere su te stesso e darti un’opportunità di rinascita, esercitandoti ogni giorno. Uno strumento per provare a non guardare il mondo come è, ma come potrebbe essere per te!
 
Undici incontri, il primo è gratuito: perchè non provare?

Ginnastica Addominale Hipopressiva

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Ginnastica addominale hipopressiva

Le tecniche ipopressive sono state create dal dott. Marcel Caufriez, fisioterapista di fama mondiale, per il recupero a livello uro-ginecologico e posturale, con ottimi risultati per la salute e l’estetica.

Infatti ci sono numerosi studi che hanno evidenziato la stretta relazione tra tono dei muscoli della fascia addominale, tono dei muscoli del pavimento pelvico e postura.

La Ginnastica Addominale Hipopressiva si articola in una sequenza precisa di posture in “autoallungamento” che attivano soprattutto la fascia muscolare addominale, quindi è un ottimo metodo per contrastare e ridurre la diastasi dei retti, l’incontinenza urinaria ed il prolasso viscerale, e tutti i problemi derivanti da un addome o un pavimento pelvico indebolito. Sono esercizi “sicuri” che non aumentano la pressione interna (da qui il nome di ipo-pressivi) e non provocano rischi, ma vanno a contrastare appunto disfunzioni e patologie, riequilibrano la postura e a fanno ritrovare uno stato di benessere psico-fisico generale.

La ginnastica addominale ipopressiva utilizza posture e movimenti abbinati ad una specifica respirazione, che provocano una diminuzione della pressione dentro l’addome ed il torace, aumentando per via riflessa il tono del pavimento pelvico e della fascia addominale con ripercussioni positive sulle problematiche di incontinenza e prolassi viscerali. Questa metodica inoltre tonifica la muscolatura scheletrica e agisce come una vera e propria ginnastica posturale.

E’ indicata nel periodo del postpartum , sia come prevenzione sia prima di ritornare all’attività sportiva, e dopo, come mantenimento dei risultati ottenuti con la fisioterapia, perché il lavoro in gruppo da molta continuità ed è anche più divertente.

I tuoi terapisti saranno: