Questo corso si sviluppa secondo il principio dell’autoguarigione naturale del corpo. Attraverso movimenti lenti e consapevoli, in una modalità di ascolto interno, si risvegliano i diaframmi corporei e si impara a raggiungere una respirazione sistemica e fluida. Per riconquistare il benessere globale.
Esercizi mirati al recupero dell’equilibrio, per recuperare la fiducia nel proprio corpo e perdere la paura di cadere. Ritrovare il corretto schema del passo, passo dopo passo. Adatto a persone autonome che ricercano un miglioramento nei loro movimenti.
Allungamento, respiro e consapevolezza. Un’auto-educazione mediante il movimento che porta allo sviluppo della piena consapevolezza dei propri schemi motori.
Per riconquistare il benessere psicofisico.
Un bimbo che cresce è una pianta che germoglia. Per il suo corretto sviluppo è necessario individuare, correggere e modificare le alterazioni posturali. Questo percorso favorisce un miglior sviluppo psicomotorio, una migliore percezione in statica e dinamica, un miglior equilibrio, migliorando la mobilità, la tonicità e la flessibilità muscolare.
Concentrazione, controllo, fluidità, precisione, respirazione, consapevolezza. Sfruttando i diversi livelli della nostra vasca riabilitativa, attraverso esercizi senza punti fissi e con assi differenti si applicano i principi base del pilates unendondoli a quelli della riabilitazione in acqua. Per chi vuole prendersi cura del corpo e sfidarlo in una dimensione diversa.
Con la metodica Neurac System, ci si allena in sospensione e si ricerca il riequilibrio muscolare di tutto il corpo. Esercizi individuali, di difficoltà e di intensità variabile in base al tuo obiettivo. Il metodo Neurac si basa sulla più aggiornata ed attuale evidenza scientifica che raccomanda l’uso dell’esercizio in Catena Cinetica Chiusa per il trattamento dei disordini neuro-muscoloscheletrici e per il miglioramento della funzione motoria. Per chi cerca un modo per rinforzarsi, aumentare la propria performance, allenare la core stability senza annoiarsi.
