con Gioia Follati

Unire il ballo alla fisioterapia e correggere la postura…danzando.

L’idea è di Gioia Follati, la nostra fisioterapista che è anche insegnante di danze caraibiche. Due mondi apparentemente così lontani possono incastrarsi alla perfezione! Utilizziamo entrambe
le “discipline” per raggiungere l’obiettivo.

In programma, esercizi propedeutici alla danza, per sperimentare la corretta respirazione, concentrandoci sul movimento del bacino, sul mantenimento dell’elasticità del pavimento pelvico, muovendo le anche: tutte cose che si possono migliorare grazie alle danze caraibiche.

Il sottofondo musicale è d’obbligo. Un modo divertente per riuscire ad avere una maggiore percezione del proprio corpo.