Migliorare la propria salute attraverso il movimento

Seminario di Consapevolezza Psico-Motoria attraverso il Movimento Biologico
Quando pensiamo a come migliorare la nostra Salute, siamo stati educati a prestare attenzione alla qualità di ciò che mangiamo, alla salubrità dell’ambiente in cui viviamo, all’autenticità delle relazioni che intessiamo, alla gentilezza del dialogo interiore che ci identifica, alla congruenza della nostra quotidianità con i nostri valori etici e così via.
Ma pochi di noi sono attenti al Movimento di cui si “nutrono”. Ci dimentichiamo che il Movimento è la funzione principale e più significativa del nostro sistema nervoso e che ogni fenomeno “mentale” è il prodotto dell’esperienza motoria che il corpo fa nel mondo.
La qualità del mio Movimento determina la qualità di come vivo ciò che vivo.
La qualità del mio toccare, del mio guardare, del mio parlare, del mio pensare, del mio emozionarmi, del mio esprimermi, e di ogni altra manifestazione del mio Io, dipende dalla mia consapevolezza sensori-motoria.
Le pratiche di movimento attuali sono molto spesso non salutari poiché si basano su un’idea meccanicistica di corpo, su modelli incentrati sulla forma esteriore, sulla performance e, sovente, anche le discipline più olistiche ricadono in una banalizzazione ginnico-estetica e auto-referenziale. Tutto ciò non rende onore alla complessità sensoriale, simbolica, espressiva, creativa e salutogenica del Movimento.
In questo seminario potrai conoscere e sperimentare i pilastri di promozione della Salute di Movimento Biologico, un approccio alla corporeità consapevole che si basa su solidi principi biologici e fenomenologici che lo configurano come una “Tecnologia del Sé” (M. Foucault).
Sé inteso come processo fluido di integrazione delle esperienze. Il sé organizza e definisce la propria azione e descrive quelle funzioni che sono riconosciute come proprie (identificazioni) e quelle che sono divenute aliene o rinnegate sotto forma di POLARITA’, serie di qualità o immagini in opposizione (J. Zinker).
Movimento Biologico è uno strumento per fare esperienza corporea delle alternative (leggero-pesante, denso-molle, labile-stabile, osseo-liquido, rigido-fluido, mio altro, vuoto-pieno, …), riconoscere le proprie frammentazioni e anelare all’INTEGRAZIONE delle polarità.
“Gli opposti condividono la stessa natura in gradi diversi, gli estremi si toccano, tutti i paradossi possono essere riconciliati” (E. Trismegisto).
“Camminerò con cuore integro” (Sal 100).
L’integrazione, l’integrità, l’interezza sono, etimologicamente, SALUTE.
“La salute è la capacità di imparare, di adattarsi, di trovare soluzioni” (F. Ambrosio), se è così, il Movimento è uno strumento privilegiato per re-imparare ad imparare a conoscere se stessi e trasformare se stessi, adattandosi, trovando soluzioni alternative.
Cosa faremo
Lo strumento che utilizzeremo sarà il Movimento Biologico: il gioco, la mimesis, la creatività del
bambino che è in noi, la vocalità, l’espressività agiudicante.
Un Movimento che è l’epifania dei processi metabolici dell’esistenza: siamo un ambiente che crea
correnti motorie e, allo stesso tempo, nuotiamo nella corrente di un ambiente che creiamo.
Qualsiasi tensione, rigidità, retrazione, lassità, distonia o discinesia in una parte del corpo limita
l’attività cellulare vitale per il tessuto sano.
Attraverso le pratiche di Movimento Biologico possiamo utilizzare la reattività delle cellule al calore,
alle vibrazioni, al tatto e a qualsiasi altro segnale meccano-biologico, per portare consapevolezza e
influenzare il cambiamento.
Quando e dove
Domenica 2 Marzo 2025
9.30-13.30 Pratiche Psico-Motorie Integrate
15.00-18.30 Pratiche Psico-Motorie Integrate
Vital Center, via Pacinotti 15/b Empoli (FI)
Modalità di iscrizione e costo
Per partecipare è sufficiente inviare una mail a info@vitalcenter.it con i propri dati personali oppure un messaggio WhatsApp a Irene 338.1979286
Successivamente ciascuno verrà ricontattato dalla segreteria con tutti i dettagli per formalizzare l’iscrizione.
Il Seminario è a numero chiuso
Per ulteriori informazioni:
+39 0571 920406
Costo del seminario:
100 euro (Nella quota è incluso pranzo vegetariano)
Se partecipi anche al seminario di sabato 1 marzo il costo di entrambe le giornate è di 170 euro.
Movimento Biologico come guida
Movimento biologico torna a trovarci, Stefano e Francesca tornano a trovarci, e a guidarvi in un fine settimana composto da due giornate di laboratori corporei. Ti invitiamo a questi due laboratori pensati per riappropriarti del vero senso del movimento, due giornate per provare ad utilizzare il corpo come strumento di apprendimento privilegiato. Per ridare forza al sentire del corpo che diventa il palcoscenico, lo spartito, il diario di un’esperienza del tutto personale e senza etichette. Difficile da spiegare.
In uno spazio protetto e senza alcun giudizio, il movimento sarà per noi volano, catalizzatore di scrittura dell’esperienza.
Per farlo prenderemo tutte le forme di movimento che il corpo può; il buono delle arti marziali, del parkour, della danza espressiva, della giocoleria, delle attività circensi. E Stefano li unirà a costanti collegamenti teorici.
Leggerezza, pesantezza, fluidità, staticità. Senza sforzo, spazio libero e creativo a tutte le versioni di me stesso, che riuscirò a trovare e a portare fuori di me, a contatto con l’altro.
Intercetteremo stati diversi che fanno parte di noi per sdoganarli, accoglierli, viverli, padroneggiarli e farli interagire.
Muovendoci in maniera naturale, consapevole, intelligente daremo al corpo la possibilità di tornare “neutro”, una pagina bianca su cui non ha mai scritto nessuno, pronta ad essere tutte le forme di sé; non solo quelle che conosce e che gli sono state insegnate.
Il risultato? Le espressioni cambiano, si piange, si ride, il volto si distende, il colorito si accende, il tono della voce e la postura si trasforma. Un percorso di crescita. Un’evoluzione. Un tuffo nella propria autenticità.
Ti va di provare?
Solo l’esperienza può.
Questo seminario fa per te se
- Vuoi riappropriarti del sentire del Tuo corpo
- Vuoi diventare consapevole di come fai ciò che fai
- Vuoi uno strumento inestimabile per far emergere tutte le versioni di te stesso
- Vuoi migliorare la qualità delle modalità con cui entri in relazione con l’altro
- Vuoi essere accompagnato da un team di esperti nel Movimento Consapevole e vuoi
condividere questa esperienza con un gruppo di persone appassionate e sensibili - Vuoi vivere un’esperienza di riconnessione profonda con la tua natura più autentica
- Vuoi portare con Te delle pratiche da utilizzare nella tua quotidianità
Questo seminario non fa per te se
- Cerchi esclusivamente un metodo per risolvere dolori fisici
- Cerchi uno spazio di intrattenimento o svago dalla routine quotidiana
- Cerchi gli effetti di un farmaco in una pratica naturale
Domande frequenti
Il seminario è adatto a tutti?
Non ci sono controindicazioni alla partecipazione al Seminario. Trattandosi di un Seminario esperienziale ti verrà richiesto di muoverti, di giocare, di entrare in relazione, pertanto le tue condizioni psico-fisiche non devono presentare delle limitazioni significativamente invalidanti e, soprattutto, devi sentirti a tuo agio con l’idea di esplorare curiosamente il Tuo corpo come luogo del sé.
Dolori fisici o patologie sono una controindicazione alla partecipazione?
Dolori fisici o patologie non costituiscono un limite assoluto. Tutte le pratiche sono personalizzabili: non c’è competizione con gli altri o con se stessi, l’importante è avere voglia di mettersi in gioco.
Se volessi partecipare ma hai dei dubbi legati alla tua condizione di salute, possiamo interfacciarci con te o con i tuoi terapeuti di riferimento.
Posso partecipare anche se non faccio attività fisica regolarmente?
Certamente! Non sono richiesti requisiti fisici vincolanti. Tutte le attività sono modulabili da ciascuno in base alle proprie possibilità.
Il Seminario è uno spazio di Terapia Individuale o di Gruppo?
No. Il Seminario non è un luogo di Terapia, è piuttosto uno spazio di educazione corporea e di sperimentazione di come il corpo sia il crocevia di pensieri che si fanno espressioni, emozioni che diventano sensazioni, valori che si trasformano in azioni.
Il Seminario non intende offrire nessuna suggestione terapeutica e non può sostituirsi ad interventi medici-psicologici-riabilitativi.
Ho già partecipato a Corsi di Movimento Biologico in passato, perché dovrei partecipare anche a questo Seminario?
Ogni esperienza di Movimento Biologico ha un carattere inedito e innovativo in relazione alla costante variabilità del “campo” umano che si viene a creare.
Per questo evento abbiamo nel cuore la volontà di andare ancora più in profondità nell’osservazione delle sensazioni, muoverci ancor più in alto nella facilitazione dell’emersione di alternative psico-motorie, abbracciare ancor più empaticamente la relazionalità, accogliere con più stabilità la naturale fluttuazione emotivo-motoria, lasciarci ispirare con ancor più apertura dalle istanze che il gruppo e ciascuno solleveranno.
Insegnanti e facilitatori
Stefano Spaccapanico Proietti
Praticante curioso e devoto della Vita, ha da sempre a cuore l’esplorazione dell’Umano che abita l’Umano.
Metodologo del Movimento, Specializzato in Salutogenesi, Neuroscienze, Mindfulness e Pratiche Contemplative, è Docente del Dipartimento di Medicina e Chirurgia dell’Università degli Studi di Perugia (corso di laurea in Scienze Motorie e Sportive) e del Dipartimento di Patologia Chirurgica, Medica, Molecolare e dell’Area Critica dell’Università degli Studi di Pisa (corso di perfezionamento in Pratiche Dialogiche nelle Organizzazioni Complesse).
Dopo un articolato percorso professionale come Osteopata e Terapeuta Manuale in ambito clinico, iniziato nei primi anni del 2000, dal 2012 decide di dedicarsi interamente allo studio, alla ricerca e alla divulgazione nell’ambito delle molteplici dimensioni della Corporeità, della Pedagogia del Mindful Movement, delle Neuroscienze applicate ai Processi Educativi e della Promozione della Salute attraverso le Pratiche di Consapevolezza.
Fondatore e responsabile scientifico del progetto Movimento Biologico.
Francesca Delicati
Co-Fondatrice e anima amorevole del progetto Movimento Biologico che, umilmente ed Umanamente, custodisce; incarna e condivide l’anelito alla Bellezza, alla gioia, alla comunione, allo stupore, alla Meraviglia come atto intenzionale.
La sua formazione classica, unita ad una viscerale passione per l’origine della Parola, la rende un’instancabile fucina di intuizioni, connessioni, induzioni ed ispirazioni che divengono Laboratori creativi che costituiscono un ponte tra corpo e mente, sostanza e simbolo, gesto e parola.
Negli anni la sua ricerca si è orientata agli aspetti pedagogici della relazione, dell’Alterità, della comunione, delle Pratiche contemplative, contribuendo significativamente alla nascita di quella che, all’interno del Progetto, è divenuta la Pedagogia delle Alternative.
Un’esperienza da vivere. Ecco alcune immagini dell’ultimo seminario di Movimento Biologico qui a Spazio Vitale. Perchè partecipare?









