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Psicologo
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Mindfulness Psicosomatica
Dott. Sandro Casini, Psicologo in clinica e Psicosomatista. Il mio orientamento da un lato Cognitivo Comportamentale e dall’altro Umanistico Psico-Corporeo mira a costruire un equilibrio tra pensieri, emozioni e sensazioni fisiche.
Lo stress lo sentiamo nel corpo sottoforma di mal di pancia, mal di testa, mal di schiena, problemi sessuali e molto altro. Questi sono solo alcuni esempi per capire come il disturbo mentale è una problematica che si ripercuote sull’intero nostro organismo.
Per questo motivo come professionista mi pongo l’obbiettivo di portare attenzione al benessere psicofisico e la consapevolezza di Sé. Queste sono le basi essenziali per impostare un lavoro di crescita personale e per migliorare le relazioni attraverso il colloquio, le pratiche di Mindfulness e l’attenzione al corpo nell’intero processo. Nell’intero percorso potranno anche essere integrate tecniche connesse al Training Autogeno, alla Bioenergetica e, volendo, anche pratiche come l’Ipnosi e il rebirthing.
Sono inoltre Istruttore avanzato di Mindfulness Psicosomatica, Docente della Scuola di Operatori Mindfulness Psicosomatica per la crescita personale presso l’Associazione Villaggio Globale di Bagni di Lucca e Formatore del “Progetto Gaia”, un Programma di promozione della Salute Globale e di Educazione alla Consapevolezza accreditato dal MIUR e dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali.
Al Vital Center mi occupo di sessioni individuali e di Mindfulness Psicosomatica: con due percorsi attivi, uno base e uno avanzato.