Spazio Vitale

La nostra area dedicata alla promozione della salute:
pensata per le persone con la persona al centro

Che cosa è Spazio Vitale

Si definisce salute la capacità di adattamento all’ambiente interno e esterno. Essere in salute è essere salvi e integri. Integro è intero, pieno, perfetto ciò che è incompleto insufficiente. È con questo principio che si fonda la nostra filosofia e nasce spazio vitale.

Quando ti sosteniamo nel tuo percorso riabilitativo creiamo un percorso specifico adattato e centrato sulla tua persona. Cerchiamo di offrirti stimoli, percorsi e strumenti che ti possano aiutare nel tuo personale percorso di cura e crescita; avvalendoci di figure professionali a sostegno del benessere fisico, mentale e personale.

Abbiamo così creato un ambiente dove possiamo creare rete, migliorare, crescere, prendersi cura di sé; uno spazio per mantenersi sani, uno spazio vitale dedicato all’equilibrio corpo-mente.

Insieme impariamo a conoscere il nostro corpo e a muoverlo, ad ascoltare le nostre emozioni e comprenderle; a nutrirci di cose buone e eliminare ciò che è tossico. Lavoriamo con costanza e professionalità per costruire un corpo sano

Movimento come terapia

Sedute individuali, di coppia o in gruppo (per tutti)

Risvegli

Attraverso movimenti lenti e consapevoli, in una modalità di ascolto interno, si risvegliano i diaframmi corporei e si impara a raggiungere una respirazione sistematica e fluida

LUNEDI
14.30

MARTEDI
11.00
14.30
19.00

MERCOLEDI
17.00

GIOVEDI
14.30
19.00

Euro 60/mese per 2 volte a settimana

Euro 40/mese per 1 volta a settimana

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Acqua antalgica

Per chi cerca un percorso riabilitativo continuo e di mantenimento per sostenere la sua salute

MARTEDI e GIOVEDI
8.30
10.30
18.15

MERCOLEDI e VENERDI
10.15
11.00

Euro 60/mese per 2 volte a settimana

Euro 40/mese per 1 volta a settimana

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Pilates Fisios

Per imparare a muoversi meglio e senza dolore attraverso il movimento corretto, il respiro e l’attenzione alla postura

GIOVEDI
11.00

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Movimento generale

Educa a costruire un corpo forte, flessibile e versatile attraverso movimenti stabili, elastici e armonici.

MARTEDI E GIOVEDI
13.15
18.00
19.00

Gruppo 5 ingressi 75 euro

Personal 5 ingressi 200 euro

PCoppia 5 ingressi 100 euro a persona

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Rischio cadute

Esercizi mirati al recupero dell’equilibrio, per recuperare la fiducia nel proprio corpo e perdere la paura di cadere. Ritrovare il coretto scema del passo, “passo dopo passo”

LUNEDI E GIOVEDI
16.00

Euro 40/mese

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Psicologia

Sostegno psicologico individuale o di gruppo

Mindfulness psicosomatica

Incontri Mindfulness psicosomatica al Vital Center: esplora te stesso, migliora benessere, scommetti su te stesso per una rinascita.

Inizio corso:
29 Febbraio per 10 incontri


Corso BASE
Ogni GIOVEDI
19.00
Costo: 250€
(primo incontro gratuito)


Corso AVANZATO
Ogni GIOVEDI
21.00
Costo: 200€

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Spazio donna

Spazio donna: ascolto, sostegno e crescita attraverso mindfulness e pratiche orientali.

LUNEDI e GIOVEDI
16.00

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I nostri psicologi

Anna Sari

Psicologa

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Sandro Casini

Mindfulness

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Francesca Gramigni

Psicologa

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Educazione alimentare e nutrizione

Daniela Bagnoli

Biologa nutrizionista

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Amanda Mannucci

Biologa nutrizionista

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